这个问题的答案当然是可以的，不然安溪当地的孕妇怎么过！不过，我们需要把握一个度。

茶，孕妇能喝

茶里含有很多有益健康的成分，这个是毋庸置疑的。大家担心的是这些成分是否会对胎儿造成影响，目前来说，没有直接的证据证明对胎儿有影响。我们可以从产茶区的出生缺陷率反证之，因为他们的率没有比其他地区高。

能喝，但要适量

茶里的一些成分能加快心率，引起亢奋，如果喝太多，晚上睡不着，长时间这样，会影响孕妇健康。比如，出现高血压，孕期高血压比较危险的。

还有一些成分，可能会影响食物中铁的吸收。孕妇本来就容易缺铁，导致缺铁性贫血。如果长期喝茶多，贫血会相对严重。这种情况在一些习惯喝奶茶的牧区比较普遍。

所以，孕期能喝茶，但是要控制量。只是也没有专门的研究去探讨具体能喝多少。我们可以根据自身的反应来判断，比如心率，是否影响睡眠，是否贫血加重等等。如有问题，注意减量。

尤其是，以前不大喝茶的人，孕期不要突然喝多起来，身体的反应性会更加强烈。

还有一些饮食注意点

咖啡，能喝。一天2-3杯可以，多了可能会少许增加流产的风险。

可乐，没问题，但是小心血糖。

海鲜，更可以了。生鱼片适量也没问题，不然日本人也别生育了。

辣的同样的道理。

总之，任何东西适量吃喝一些，都不要紧，除非毒药。不过，如果之前不吃这些食物，孕期尽量不要去改变习惯。希望对你有帮助。

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